- 見学・体験利用できますか?
-
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。
体験を希望される場合は、お1人様1回限り利用していただけます。
ご予約して頂くと、スムーズにご案内できますのでお勧めです。 - 体験でどんなことができますか?
-
お客様の健康状態、既往症、目標やご希望などを確認させていただくカウンセリングを約10分、バーベルやダンベル等を使用し正しいフォームでのトレーニング、キックボクササイズやバトルロープなど筋力アップと有酸素運動を30分、合計40分のコースとなります。
- パーソナルトレーニングの良さは何ですか?
-
お客様の目指す身体づくりに合ったオンリーワンのプログラムをお作り出来る事が1番の良さです。
またお客様の目的やレベルに合わせてマンツーマンで実施しますので初心者から上級者まで安心して通っていただけます。 - 服装は?着替える場所はありますか?
-
動きやすい恰好でお越しください。室内履きをお持ちでしたらご持参ください。
無料レンタルシューズも貸出可能です。
ジム内に着替えスペースもございます。 - 効果が出るまでどれくらいの期間が必要ですか?
-
基本セット週2回コースがお勧めです。
体感としては2~3カ月程度で効果を実感していただけると思います。
ご希望に応じた様々なコースをご用意しておりますのでご安心ください。 - 食事サポートはありますか?
-
食事サポート付きのコースもございます。
食事コントロール以外にも、お客様のボディメイクに必要なアドバイスもさせていただきます。